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छुट्टी के बाद आपकी त्वचा को कैसे रिबूट करें

गर्मियों के महीने उस अति-आवश्यक अवकाश को लेने का सही समय है। गर्म मौसम। पूल द्वारा Caipirinhas। और देर आप घर आकर आराम कर सकते हैं और निखार सकते हैं, आपकी त्वचा एक और कहानी है। आमतौर पर लंबी उड़ानों के बाद, धूप में लगातार घंटों और शायद यहां तक ​​कि एक जोड़े से अधिक पेय आप आमतौर पर लिप्त होते हैं, आपकी त्वचा ध्यान आकर्षित कर रही है।

फॉनटेनब्लियू मियामी बीच के लापिस स्पा में ऑपरेशंस की निदेशक जोसी फेरिया के पास कुछ ऐसे टिप्स हैं जो वह अपने स्पा में प्रैक्टिस करती हैं और आपको अपनी त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए एक बार घर पर करने की सलाह देती हैं।

सुखा ब्रश
त्वचा और शरीर में निर्मित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए और सूखी त्वचा को दूर करने के लिए, ड्राई ब्रशिंग डिटॉक्स करने का एक शानदार तरीका है। यह शरीर के परिसंचरण और लसीका प्रणालियों को उत्तेजित करता है और पाचन और किडनी के कार्य में भी सुधार कर सकता है। इसे लंबे समय तक करने के लिए, व्यापक ब्रश आपके शरीर की ओर आपके दिल की ओर बढ़ता है। आप हमेशा दिल की ओर ब्रश करना चाहते हैं क्योंकि यही वह तरीका है जिससे लसीका स्वाभाविक रूप से बहता है।

नहाना
डिटॉक्सिफाई करने के लिए गर्म स्नान के पानी में 1 कप एप्सम सॉल्ट और 1 कप बेकिंग सोडा मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, गर्म स्नान के पानी में अदरक के आवश्यक तेल की 10 बूंदें डालें और कम से कम 20 मिनट के लिए भिगोएँ। स्नान के बाद, अपने शरीर को कंबल में लपेटें और अपने सिर को एक तौलिया में लपेटें ताकि विषहरण में सहायता करने के लिए आगे के पसीने को प्रेरित किया जा सके।

छूटना
एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर का उपयोग करके अपने चेहरे पर ड्राई ब्रशिंग से समान शानदार परिणाम प्राप्त करें। आप रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हुए सूखी और मृत त्वचा को दूर कर सकते हैं, जिससे आपका चेहरा चिकना और चमकदार हो जाएगा। एक आसान DIY समग्र शरीर के लिए एक्सफ़ोलिएंट, नारियल के तेल को समुद्र या सेंधा नमक के साथ मिलाएं और धीरे-धीरे परिपत्र स्ट्रोक में शरीर पर रगड़ें। संवेदनशील त्वचा के लिए, इसके बजाय चीनी के साथ मिलाएं।

moisturize
बहुत अधिक सूरज और शराब के सबसे अधिक ध्यान देने योग्य दुष्प्रभावों में से एक निर्जलीकरण है, इसलिए अपनी त्वचा को पौष्टिक लोशन के साथ फिर से भरना सुनिश्चित करें। अपने आप को तरोताजा और हाइड्रेटिंग फेस मॉइस्चराइज़र बनाने के लिए, 3 बड़े चम्मच आम का मक्खन पिघलाएँ और 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल या जोजोबा तेल के साथ मिलाएँ। अच्छी तरह से फेंटें और ठंडा होने तक सेट करें और ठंडा होने पर त्वचा पर लागू करें।

हाइड्रेट
छुट्टी के निर्जलीकरण प्रभाव का मुकाबला करने के लिए प्रति दिन पानी के औंस में अपने शरीर के वजन का आधा पीना। उदाहरण के लिए, यदि आप 120 पाउंड वजन करते हैं, तो प्रति दिन 60 औंस पानी पीते हैं, वह कहती हैं। इसके अलावा, एक मजबूत मूत्रवर्धक बनाने के लिए एक पूरे नींबू को 8 औंस पानी में निचोड़ें जो आपके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता करेगा।