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ब्यूटी चीट शीट: सोमवार, 7 जुलाई

सुंदरता की दुनिया में बहुत कुछ हो रहा है। यह सब साथ रखने की कोशिश करने के बजाय, हमें मदद करने दीजिए। यहाँ आज आपको जानने की आवश्यकता है

1. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन ने हमें डार्क चॉकलेट खाने का आनंद लेने का एक और कारण दिया है! डार्क चॉकलेट अब रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर संवहनी स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सिद्ध हुई है।

2. इस गर्मी में समुद्र तट पर हर बार अपने खुद के काबाना बॉय को ले जाएं। यह सनस्क्रीन ऐप्लिकेटर उन सभी स्थानों तक पहुँचने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए एक आदर्श उपकरण है। सिर्फ एक के लिए रोड़ा $14, my-cabanaboy.com

3. अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन द्वारा जारी एक नई गाइडलाइन बताती है कि नियमित पैल्विक परीक्षाएं अनावश्यक हैं। एक नियमित जांच केवल स्वस्थ महिलाओं पर लागू होती है न कि वे जो अपने डॉक्टर के साथ स्वास्थ्य मुद्दे पर जाती हैं या गर्भवती हैं।