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बाल विकास चक्र को समझना

आप अपने बालों की बनावट या वृद्धि के पैटर्न को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपके बालों के लिए उम्र और जीवन शैली से संबंधित परिवर्तनों को रोका जा सकता है। एक स्वस्थ विकास चक्र को समझना उन चिंताओं को पहचानना आसान बनाता है जो आपके बालों को प्रभावित करती हैं और आप उन्हें ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं। लॉस एंजिल्स में अर्गिल सैलून एंड स्पा के मालिक ब्रिटनी हुइंकर कहते हैं, "बाल आपके जीवनकाल में कम से कम 20 बार विकास के तीन चरणों से गुजरते हैं।" प्रत्येक चरण के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

1. एनाजेन चरणबढ़ती अवस्था (2-7 साल तक रहता है)
जड़ में कोशिकाएं जल्दी से फॉलिकल के आधार पर नए कुंवारी बालों को विभाजित और बना रही हैं, जो पिछले स्ट्रैंड (क्लब बाल) को बाहर धकेलती हैं। बाल खोपड़ी के करीब बढ़ते हैं और बढ़ते रहते हैं। जब कोई कहता है कि उनके बाल तेजी से बढ़ते हैं, तो यह वास्तव में केवल एनाजेन चरण में लंबी अवधि के लिए होता है, जिसके परिणामस्वरूप दो साल का समय कम होता है।

2. कैटजेन चरण
संक्रमणकालीन अवस्था (2-3 सप्ताह तक रहता है)
बाल अपनी अधिकतम बढ़ती क्षमता तक पहुंचने के बाद इसे "एक ब्रेक लेता है।" यह गिरने के लिए और खुद को नवीनीकृत करने की तैयारी करते समय बढ़ रहा है-लेकिन यह अभी भी जड़ से जुड़ा हुआ है। यह बालों की मृत्यु से अलग है क्योंकि बाल सामान्य, स्वस्थ बाल विकास चक्र का अनुसरण कर रहे हैं।

3. टेलोजन चरणविश्राम चरण (3-4 महीने तक रहता है)
क्लब के बाल (एक नॉनवेज बाल) पूरी तरह से बनते हैं। यदि बालों को जड़ से बाहर निकाला जाता है, तो टिप को मोमी सफेद पदार्थ में कवर किया जाता है। टेलोजन बाल, जो तकनीकी रूप से मृत हैं, अपने आप ही गिर जाते हैं-आप उन्हें अपने तकिया पर, शॉवर में या अपने बालों को ब्रश करते समय देखते हैं। "एक बार टेलोजन चरण समाप्त होने के बाद, एनाजेन चरण शुरू होता है और उसके स्थान पर एक नया बाल बढ़ता है," बाल बहाली विशेषज्ञ डॉ। क्रेग एल ज़ीरिंग कहते हैं।

रेने फुटरर के राष्ट्रीय शिक्षक करीम दोसा कहते हैं, "आमतौर पर, बाल प्रति माह एक इंच की दर से बढ़ते हैं।" उस बढ़ते बालों में से अधिकांश बनाने के लिए, इसे सही पोषक तत्वों और विटामिन के साथ आंतरिक और बाह्य रूप से खिलाकर स्वस्थ रखें। यदि आपके बालों को आवश्यक चीजें नहीं मिलती हैं, तो स्ट्रैंड्स जल्दी मर जाएंगे, जो पतले या विरल पैच के रूप में दिखाई देते हैं।