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क्या आप छुट्टी की चुनौती के लिए तैयार हैं?

खूंखार सर्दियों का वजन - दुर्भाग्य से हम सभी के लिए हो सकता है, लेकिन आप इस छुट्टी के मौसम को अच्छी तरह से खाकर, अपने कार्डियो में हो सकते हैं और चलो-टोनिंग नहीं करते हैं! इस साल फ्लाईव्हील स्पोर्ट्स ने अपनी पहली हॉलिडे एक्सप्रेस चैलेंज को मार दिया। फ्लाईव्हील एक गहन कताई कक्षा है जिसमें बाइक को स्टेडियम में बैठने की व्यवस्था की जाती है, और फ्लायब्रेयर कक्षाएं आपके शरीर को टोन, मूर्तिकला और समोच्च बनाने में आपकी मदद करती हैं।
थैंक्सगिविंग के बाद आराम करने के लिए कुछ दिनों के साथ, तीन सप्ताह की चुनौती सोमवार, 2 दिसंबर से शुरू होती है और रविवार, 22 दिसंबर को समाप्त होती है- अपने शरीर को नए साल की पूर्व संध्या पर तैयार होने के लिए पर्याप्त समय। एक बार जब आप साइन अप करते हैं, तो आपको प्रति सप्ताह तीन फ्लाईबरे कक्षाएं और दो फ्लाईव्हील कक्षाएं लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। विशेष अवकाश फिटनेस कार्यशालाएं कक्षा में किए जाने वाले अभ्यासों से उचित रूप और तकनीक को तोड़ देंगी, और एक पोषण सेमिनार आपको भोगी अवकाश उत्सव के दौरान उपयोगी टिप्स प्रदान करेगा।
पर NewBeauty, हम मानते हैं कि स्वास्थ्य प्लस कल्याण और पोषण आपको सुंदर महसूस करने के लिए जोड़ता है, इसलिए इस चुनौती ने हमें अपना स्वयं का निर्माण करने के लिए प्रेरित किया। 1 दिसंबर से 1 जनवरी तक हम आपको प्रोत्साहित कर रहे हैं, हमारे शानदार पाठकों को अपनी खुद की चुनौती में भाग लेने के लिए हमें अपनी पहले और बाद की तस्वीरों के साथ Instagramming करके उन तरीकों के साथ मदद करनी चाहिए जो आपके शरीर को हैशटैग के साथ बदलने में मदद करते हैं #newbeautyholidaychallenge। महीने भर में, हम आपको ट्रैक और प्रेरित रहने में मदद करने के तरीकों के साथ पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस विशेषज्ञों से टिप्स और ट्रिक्स पोस्ट करेंगे। विजेता को 2 जनवरी को चुना जाएगा और एक विशेष पुरस्कार प्राप्त करेगा। हमें अपनी तस्वीरें भेजें और हमें बताएं कि आप इस छुट्टियों के मौसम में कैसे आकार में रहना चाहते हैं।