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हर दिन सनस्क्रीन पहनना क्यों ज़रूरी है (यहाँ तक कि ठंड के महीने में भी)

भले ही आपकी त्वचा टोन में असमान हो गई हो, सूरज की थोड़ी सी भी खराबी (धूप में कुछ मिनट ही कुछ के लिए पर्याप्त हो सकती है) त्वचा को मेलेनिन उत्पादन को ओवरड्राइव में किक करने के लिए ट्रिगर कर सकती है। इसीलिए रोजाना सनस्क्रीन पहनना अत्यावश्यक है, साथ ही त्वचा की देखभाल करने वाला उत्पाद जैसे कि हाइड्रोक्विनोन या कोजिक एसिड, जो पिगमेंट-उत्पादक संदेश को वितरित होने से रोकता है।

सतह रंजकता बनाम गहरी रंजकता

जहां हाइपरपिगमेंटेशन त्वचा में रहता है, यह निर्धारित करता है कि त्वचा कितनी गहरी होगी। जब रंजकता सतह पर होती है, तो मलिनकिरण हल्के भूरे रंग का अधिक होता है और अधिक विसरित होता है। यह अस्वाभाविक आंशिक लेज़रों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देता है। त्वचा के भीतर गहरे रंग का पिगमेंटेशन गहरे भूरे या भूरे रंग का होता है और ठोस और घना होता है। "गहरी रंजकता का इलाज करना कठिन है क्योंकि यह अधिक लचीला है और आसानी से वापस आ सकता है," सैन फ्रांसिस्को के त्वचा विशेषज्ञ विक नारूरकर, एमडी कहते हैं। "इसलिए हम इस प्रकार के रंजकता के लिए मजबूत उत्पादों का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह ओवर-द-काउंटर ब्राइटनिंग क्रीम और लोशन का विरोध करते हैं, जो सतह पर हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए बेहतर काम करते हैं।"

त्वचा के रंग के मामले

हाइपरपिग्मेंटेशन सभी त्वचा की टोन को प्रभावित कर सकता है-लेकिन यह गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में उग्र रूप से चलता है। कारण: त्वचा जितनी गहरी होगी, प्राकृतिक रूप से उच्च मेलेनिन के स्तर के कारण मेलानोसाइट्स उतने ही सक्रिय होंगे। ", इसका कारण आपकी मलिनकिरण की गंभीरता को प्रभावित नहीं करता है लेकिन आपकी हाइपरपिग्मेंटेशन की गंभीरता आपकी त्वचा की टोन के आकार का है," वाशिंगटन, डीसी, त्वचा विशेषज्ञ एलिजाबेथ टैन्ज़ी, एमडी कहते हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन हल्के त्वचा को प्रभावित कर सकता है (मलिनकिरण आमतौर पर गुलाबी या लाल होता है), लेकिन यह गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक प्रचलित है जो एशियाई, भूमध्य या अफ्रीकी सभ्य हैं, खासकर जब त्वचा सूर्य के संपर्क में है।

अनुपचारित वर्णक क्या होता है?

डॉ। नारुरकर के अनुसार त्वचा की स्थिति की तुलना में हाइपरपिग्मेंटेशन एक कॉस्मेटिक समस्या है। ज्यादातर मामलों में, हाइपरपिग्मेंटेशन अंततः अपने आप ही हल हो जाएगा अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है। “लेकिन, सवाल यह है कि इसे हल्का होने में कितना समय लगेगा? यह जानने का कोई तरीका नहीं है और बहुत सारे लोग सिर्फ मलिनकिरण से निपटना नहीं चाहते हैं क्योंकि मेकअप इसे बहुत छुपा सकता है। ”यदि आपकी त्वचा रंजकता से ग्रस्त है, तो हमेशा निवारक उपाय करें, विशेष रूप से सनस्क्रीन के साथ। मिनियापोलिस, एमएन, त्वचा विशेषज्ञ चार्ल्स ई। क्रचफील्ड III, एमडी, बताते हैं कि रंजित त्वचा को सूरज से बचाने में नाकाम रहने से मुरझाए हुए क्षेत्र और भी अधिक रंजित हो सकते हैं।

आपकी त्वचा की सुरक्षा

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा का प्रकार और रंग क्या है, सनस्क्रीन हर दिन हर किसी के पहनने की जरूरत है। हाइपरपिग्मेंटेशन वाले लोग सुरक्षा को बर्दाश्त नहीं कर सकते। "हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटक है फोटोप्रोटेक्शन," मियामी डर्मेटोलॉजिस्ट फ्लोर ए। मेयरल, एमडी कहते हैं। "आपको सनस्क्रीन का उपयोग करने में सुसंगत होना चाहिए और अक्सर इसे प्रभावित करना चाहिए यदि प्रभावित क्षेत्र पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने वाला है।"

1. सनस्क्रीन के साथ कम से कम 30 के एसपीएफ का प्रयोग करें
"ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सूरज संरक्षण सबसे अच्छा है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी त्वचा को हाइपरपिग्मेंटेशन से बचाने के लिए कर सकते हैं," डॉ। सुरुरकर कहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी सनस्क्रीन आपकी त्वचा को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाती है।

2. एंटीऑक्सीडेंट पर लोड
मुँहासे धब्बों और मलिनकिरण का कारण बनता है, लेकिन एक अच्छा सीरम जो एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है वास्तव में ब्रेकआउट और सूजन को रोकने में मदद कर सकता है, हाइपरपिग्मेंटेशन के जोखिम को सीमित करता है।

3. अपनी आंखों की रक्षा करें
आंखों के बाहरी क्षेत्र को घेरने वाली त्वचा को सुरक्षित नहीं होने पर गहरे सनस्पॉट विकसित करने की जल्दी हो सकती है। संभव है कि अधिकतम सुरक्षा स्तर प्राप्त करने के लिए, आपने एसपीएफ लागू करने के बाद धूप से बचने वाले चश्मे का एक जोड़ा पहनें।

4. एक टोपी पहनें
“एक मजबूत एसपीएफ़ का उपयोग करते समय भी, एक टोपी अनिवार्य है। डॉ। तन्ज़ी कहते हैं, "कोई भी बात नहीं है कि आपका सनस्क्रीन कितना एसपीएफ प्रदान करता है, यह पर्याप्त नहीं है।" वाइड-ब्रिमेड टोपी सबसे अच्छा है क्योंकि वे धूप से चेहरे को अवरुद्ध करके सुरक्षा का एक और स्तर जोड़ते हैं।