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जैप योर वेन टू परफेक्ट आसन

यह एक तथ्य है, लाखों अमेरिकी अपने कंप्यूटर पर अपने डेस्क पर बैठे घंटों बिताते हैं। और जहां आपके डेस्क पर स्लाव करने से जुड़े पुरस्कार हैं, वहीं कमियां भी हैं, जैसे कि खराब आसन। हमारे दिमाग में इतना कुछ है, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम सीधे बैठना भूल रहे हैं। एक नया गैजेट हमारे सिर और कंधों को वापस रखने के लिए हमें याद दिलाने के लिए दृश्य पर है।

LUMOback ($ 149) एक आसन-निगरानी उपकरण है जिसे आप अपनी पीठ के निचले हिस्से के चारों ओर पहनते हैं जो आपके iPhone, iPad या iPod Touch पर एक ऐप से जुड़ता है। आपके शरीर को सही मुद्रा में मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए डिवाइस में सेंसर आपके श्रोणि झुकाव को मापते हैं। दूसरा जो आप स्लाउच करते हैं, बहुत आगे या पीछे की ओर झुकते हैं या अपने वजन को एक तरफ बहुत दूर तक शिफ्ट करते हैं, डिवाइस (जो कि बेल्ट की तरह आपकी तरफ खिंची हुई है) धीरे-धीरे आपको अपने आसन को सही करने के लिए याद दिलाने के लिए कंपन करेगी। यह आपके अपने व्यक्तिगत आसन ट्रेनर की तरह है।

आपके फोन या टैबलेट पर, ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करता है ताकि आप अपनी आदतों को बेहतर ढंग से समझ सकें और समय के साथ अपनी प्रगति को माप सकें। यह आपके चरणों को भी ट्रैक करता है, आप पूरे दिन में कितना बैठते हैं और यहां तक ​​कि आपकी नींद की स्थिति भी!