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ट्रेसी एंडरसन विधि एक खाद्य कार्यक्रम बन जाता है

हॉलीवुड के अभिजात वर्ग के व्यायाम गुरु के रूप में, ट्रेसी एंडरसन एक या दो के बारे में जानता है कि आपको कैसे पास-परिपूर्ण शरीर मिलेगा। वह सिर्फ कुछ नाम करने के लिए ग्वेनेथ पाल्ट्रो, केट हडसन, गिसेले और कर्टेनी कॉक्स के स्वैच्छिक शरीर के पीछे की महिला है। लेकिन चूंकि यह नहीं है सब व्यायाम के बारे में जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं-इसका एक बड़ा हिस्सा वह है जिसे आपने खाया-ट्रेसी एंडरसन ने बनाया ट्रेसी एंडरसन द्वारा खाद्य कार्यक्रम.

लगभग $ 46 प्रति दिन से शुरू होने पर, आपको पूरे दिन के लिए स्वस्थ, स्वादिष्ट भोजन मिलेगा, जो आपके दरवाजे पर दिया जाएगा। वे गुणवत्ता वाले अवयवों का उपयोग करते हैं जो संभव होने पर स्थानीय और कार्बनिक होते हैं और इस बात पर भी ध्यान देते हैं कि भोजन कैसे आपके हिरन के लिए सबसे अधिक पौष्टिक बैंग देने के लिए तैयार है।

हर दिन आपको नाश्ते और दोपहर के भोजन के साथ-साथ नाश्ते और मिठाइयाँ भी मिलेंगी। उदाहरण के लिए, नाश्ते के लिए आप ट्रेसी के वेलनेस शेक, लंच के लिए ताहिनी ड्रेसिंग के साथ एक जूलीएन्क्ड ज़ुकीनी और वकामी सलाद की उम्मीद कर सकते हैं और रात के खाने के लिए सेब-चेरी की चटनी और अदरक गाजर प्यूरी के साथ एक तंदूरी मसालेदार फ्लैट लोहे की स्टेक। स्नैक के लिए, आपको आम के शौक़ीन फलों की चटनी और खसखस ​​के साथ नारियल का फूल मिलता है और दिन की समाप्ति के लिए, मिठाई स्वादिष्ट रास्पबेरी ट्रफ़ल्स है।

यह कार्यक्रम मूल रूप से काम और तनाव को दूर करता है जो एक स्वस्थ भोजन बनाने में जा सकता है, लेकिन स्वाद नहीं लेता है। और शाकाहारी विकल्प भी उपलब्ध हैं! सर्वोत्तम परिणामों को देखने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप ट्रेसी एंडरसन मेथड वर्कआउट में से किसी एक के साथ द फूड प्रोग्राम को पेयर करें।