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इंडोर टैनिंग आपको बेहतर नहीं लगेगी

हमें यकीन है कि आपकी ज़रूरत की आखिरी चीज़ एक और चेतावनी है कि आपकी त्वचा के लिए टैनिंग बेड कितने खराब हैं। लेकिन अब इस सूची में शामिल होने का एक और कारण है कि आपको उनके मानसिक स्वास्थ्य से क्यों बचना चाहिए।

यह पता चला है कि कैंसर रिसर्च यूके द्वारा सर्वेक्षण किए गए 45 प्रतिशत टैनिंग बेड उपयोगकर्ताओं ने कहा कि वे अपने शरीर से नाखुश थे। इसके विपरीत, केवल 36 प्रतिशत लोग जो टैनिंग बिस्तर का उपयोग नहीं करते हैं, उन्होंने कहा कि वे अपने शरीर से नाखुश थे।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि हर 10 टैनिंग बेड उपयोगकर्ताओं में से आठ ने बताया कि वे नाखुश थे उन्होंने यह भी कहा कि उन्होंने अपनी उपस्थिति को बदलने के लिए दबाव महसूस किया। उनमें से अधिकांश ने साथियों, मशहूर हस्तियों और मीडिया पर यह आरोप लगाया। शोधकर्ताओं का कहना है कि ज्ञान के अलावा यह दबाव कि वे अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हैं, यही उनकी खराब आत्म-छवि का कारण है।

कैंसर रिसर्च यूके के वरिष्ठ स्वास्थ्य अभियान प्रबंधक कैरोलिन सेर्नी का कहना है, "हम एक छवि-युक्त संस्कृति में रहते हैं और जानते हैं कि कई सनबेड उपयोगकर्ता उनका उपयोग करना जारी रखते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे तन के साथ बेहतर दिखते हैं।" “लेकिन वास्तव में वे लंबे समय में अपनी त्वचा को खराब कर रहे हैं। जितना अधिक वे दुखी त्वचा के साथ होते हैं, उतने ही वे धूप सेंक सकते हैं - यह एक दुष्चक्र है। ”

इनडोर टेनिंग के लिए आपका सुरक्षित विकल्प क्या है?