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"जांघ गैप" एक योग्य लक्ष्य है?

पांचवीं कक्षा में पूर्व की सबसे चुलबुली लड़की के रूप में, मैंने अपने शरीर को आकार में पाने के लिए लंबी और कड़ी मेहनत की है, जबकि हमेशा यह याद रखने की कोशिश की जाती है कि "फिटनेस" मैराथन है, दौड़ नहीं। रात में किसी को "फिट" नहीं किया जाता है - यह समर्पण के कई केंद्रित घंटे लेता है। हालांकि, मुझे एहसास हुआ है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितना कठिन कसरत करता हूं, अंत में दिनों के लिए फेफड़े और स्क्वाट्स कर रहा हूं, मैं कभी भी पैरों के साथ-साथ ऊपरी जांघों के बीच दिखाई देने वाली "जांघ के अंतर" को प्राप्त नहीं कर पाऊंगा।

सोशल नेटवर्किंग साइट ट्विटर की एक खोज, और आप महसूस करेंगे कि "जांघ का फासला" कुछ महिलाओं को है, जो सभी उम्र में, जुनूनी है। इंटरनेट पर सुपर पतली बिकनी पहने मॉडल और अभिनेत्रियों की छवियों के साथ, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि अल्ट्राथिन जांघ आदर्श बन गए हैं। लेकिन क्या यह जुनून स्वस्थ है?

सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर एश्ले बॉर्डन कहते हैं कि नहीं। समर के लिए सेक्सी पैर कैसे प्राप्त करें, इस पर हमारे हाल के Google+ हैंगआउट में, बॉर्डन बताते हैं, "जांघों के बीच की खाई को आपके शरीर रचना और आपके शरीर की हड्डी संरचना के साथ क्या करना है।" मूल रूप से, ऐसी कई महिलाएं हैं जो शारीरिक रूप से फिट हैं जिनकी जांघें सबसे ऊपर हैं और यह सिर्फ उनकी हड्डी की संरचना के कारण है।

इसलिए यदि आपकी जांघ स्पर्श नहीं करती है, और आप एक स्वस्थ आहार का पालन करते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो अपनी जांघों के बीच एक अंतर को प्राप्त करने के बारे में चिंता न करें। जबकि कुछ महिलाएं क्षेत्र के लिपोसक्शन के लिए एक बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन की मदद लेती हैं, यह सभी के साथ सहज होना चाहिए तुंहारे शरीर, किसी और की प्राप्ति की कोशिश नहीं कर रहा है।