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दीप्तिमान ग्रीष्मकालीन त्वचा के लिए चार कदम

मौसमी बदलावों के साथ, आपकी सौंदर्य दिनचर्या में कुछ बदलाव आवश्यक हैं। गर्मियों में गर्म मौसम और कम कपड़ों के साथ, यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने और बेहतरीन दिखने के लिए आवश्यक है। सूरज की हानिकारक किरणों से सही तरह से बचकर रहना आपकी रक्षा की पहली योजना होनी चाहिए, लेकिन कुछ अन्य छोटे समायोजन हैं जिनसे आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी त्वचा इस गर्मी और उसके बाद के मौसम में चिकनी और चमकदार हो। हमने कुछ सामान्य गलत धारणाओं को दूर करने के लिए पेशेवरों से बात की ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप अपनी त्वचा का सही तरीके से इलाज कर रहे हैं।

सनस्क्रीन सही से लगाएं। यह सिर्फ सनस्क्रीन पहनने के बारे में नहीं है-इसे सही तरीके से लागू करने के बारे में है। "त्वचा जो कपड़ों द्वारा संरक्षित नहीं है, उदारता से सनस्क्रीन (एक मानक शॉट ग्लास के बराबर) के एक औंस के साथ कवर किया जाना चाहिए, और इसे कम से कम हर दो घंटे में लागू किया जाना चाहिए," माउंट कहते हैं। किस्को, एनवाई, त्वचा विशेषज्ञ, डेविड ई। बैंक, एमडी। यदि आप जल जाते हैं, तो ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा, शांत संपीड़ित और हाइड्रेटेड रहने से दर्द और चिकित्सा में मदद मिलेगी, सैन डिएगो त्वचा विशेषज्ञ सुसन स्टुअर्ट, एमडी के अनुसार। "अगर आपकी सनबर्न फफोले के साथ होती है, तो बड़े क्षेत्र शामिल होते हैं या बुखार, ठंड लगना जैसे संक्रमण के संकेतों से जुड़ा होता है, तो एक चिकित्सक को देखें," वह कहते हैं।

सूर्यास्त बंद करो। सनस्क्रीन को रोकने के लिए सनस्क्रीन आपकी मुख्य रणनीति होनी चाहिए लेकिन अगर आप कुछ किरणों को पकड़ने की योजना बनाते हैं, तो वे अपरिहार्य हो सकते हैं। "यदि आपको गर्मियों में सनस्पॉट मिलते हैं, तो अपने सनब्लॉक की संख्या बढ़ाएँ और सुनिश्चित करें कि आप बार-बार (हर 1-2 घंटे), टोपी और कपड़े पहनें और जितना हो सके छाया में रहें," न्यूयॉर्क के डर्मेटोलॉजिस्ट रेबेका की सलाह देते हैं बैक्स्ट, एमडी। जब आप अब धूप में नहीं हैं, तो अपने रंजकता मुद्दों को साफ़ करने के विकल्पों पर चर्चा करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ पर जाएँ।

मॉइश्चराइज रहें। सर्दियों में त्वचा शुष्क हो सकती है, लेकिन गर्मियों में भी ऐसा हो सकता है। "सन एक्सपोजर आपकी त्वचा से नमी चूसता है," डॉ। बैंक कहते हैं। तो, शायद अपने घने मॉइस्चराइज़र के आसपास कुछ रखें। इसके अलावा, याद रखें कि खूब सारा पानी पीकर ही अंदर से मॉइस्चराइज़ करें।

ब्रेकआउट लड़ो। यह एक आम गलत धारणा है कि धूप में निकलने से मुंहासे सूख जाएंगे; हालाँकि, डॉ। बैंक के अनुसार ऐसा नहीं है। “सैलिसिलिक एसिड क्लीन्ज़र जैसे मुँहासे से लड़ने वाले उत्पादों का उपयोग करने से मना न करें। संभावना है कि आपकी त्वचा गर्मियों के महीनों में पसीने और सनस्क्रीन के उपयोग में वृद्धि के कारण बंद हो जाएगी। ”

गर्मियों के लिए अपनी त्वचा को आकार देने के बारे में अधिक जानने के लिए, अपने चिकित्सक से क्लीयर + ब्रिलिएंट जैसे लेजर उपचार के बारे में बात करें और अधिक जानने के लिए इस वीडियो को देखें।


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