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केटी होम्स ने 39 साल की उम्र में कमाल की शेप में काम करने वाले वर्कआउट का खुलासा किया

केटी होम्स को मीडिया के साथ अपने आगामी स्वभाव के लिए बिल्कुल नहीं जाना जाता है, यही वजह है कि 39 वर्षीय अभिनेत्री के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में उनके कई प्रशंसकों के लिए रोमांचक है।

के साथ एक नए साक्षात्कार में महिलाओं का स्वास्थ, होम्स ने अपनी आगामी एक्शन फिल्म की तैयारी के लिए कसरत की दिनचर्या के बारे में बताया, द डोरमैन, जिसमें वह एक पूर्व समुद्री निभाता है. होम्स ने साक्षात्कार में कहा, "मैं एक ऐसे व्यक्ति के लिए प्रामाणिक होना चाहता था जो सेना में प्रशिक्षित हो।" "जिसका अर्थ है कि कोई व्यक्ति जो हमेशा दर्पण पर ध्यान नहीं दे रहा था और जो घमंड के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि उसके काम ने उसे बुलाया।"

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इसलिए, होम्स को फिल्माने से पहले महीनों तक अपने वर्कआउट को करना पड़ा, जिसमें एक ट्रेनर के साथ क्रंच, स्क्वैट्स और डंबल्स करने के साथ लगातार दो घंटे के सत्र का आयोजन किया गया। "मैं एक पाँच पाउंड वजन वाला व्यक्ति था, और अब मैं 15, 20 कर सकता हूं," होम्स कहते हैं। "और मैं बहुत सारी मुक्केबाजी कर रहा हूं, जो मैंने पहले कभी नहीं किया था। यह रोमांचकारी है। आप दिन का तनाव बाहर निकाल सकते हैं। मैं बस वहां जाता हूं और सभी सांसारिक चीजों के बारे में सोचता हूं जो मुझे परेशान करते हैं। ट्रैफिक!" " वह जारी है। "मैंने मुक्केबाजी तक अपने सभी फोन कॉल बंद कर दिए, क्योंकि यह मुझे बहुत शांत जगह पर रखता है।"

हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि होम्स ने खुद को एक प्रशिक्षक के साथ एकल कसरत सत्र में फेंक दिया, उसने अभी भी समूह वर्कआउट के लिए समय निकालना सुनिश्चित किया जो उसे पसंद है, जैसे कि सोलसाइकल। होम्स कहते हैं, "मुझे समुदाय की यही समझदारी पसंद है।" जैसे, अगर वह ऐसा कर सकता है, तो मैं भी कर सकता हूं। "