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सटीक कदम जो जेनिफर गार्नर को देते हैं वो हत्यारे हथियार

2018 के एकेडमी अवार्ड टेलीकास्ट के दौरान फैंस को बहुत बुरा लगा था, लेकिन एक विषय जो कि समझौते में था, वह था कि जेनिफर गार्नर अपने जीवंत नीले वर्साचे गाउन में कैसे दिख रही थीं।

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गेटी इमेज / फ्रेज़र हैरिसन / स्टाफ

एक अच्छी एक्शन भूमिका के लिए कोई अजनबी नहीं, पूर्व उपनाम तथा इलेक्ट्रा स्टार वर्कआउट रूटीन का दस्तावेजीकरण कर रहा है जो उसके शरीर को बदल रहा है पुदीना, उनकी अगली एक्शन फिल्म। पिछले कुछ महीनों में, 45 वर्षीय अभिनेत्री ने अपने भीषण वर्कआउट के इंस्टाग्राम पर वीडियो साझा किए हैं और ऑस्कर मंच पर उनके श्रम के फल स्पष्ट थे, जहां उनके सुपर टोंड हथियारों का प्रदर्शन पर गर्व था।

सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर सिमोन डी ला रू के साथ काम करते हुए, गार्नर फिल्म में अपने स्टंट कार्य के लिए विभिन्न वर्कआउट्स के मिश्रण का उपयोग करके तैयारी कर रहे हैं, जिसमें बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, शरीर के वजन के व्यायाम, हैंड वेट, ट्रैम्पोलिन के काम और कार्डियो के टन शामिल हैं। पिछले साल के अंत में अभिनेत्री ने लिखा, "एक माँ को एक एक्शन लेडी में बदलने के लिए नुस्खा," एक माँ ने लिखा, "एक माँ को ले लो, 1 घंटे की डेलीबिसिमोन, 1.5 घंटा स्टंट टीम, 50 कप कॉफी और 3 मिनट क्रायोथेरेपी। "

उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट ने निश्चित रूप से मजबूत, टोन्ड फिजिक द्वारा स्पष्ट किया है कि वह ऑस्कर की रात में बह गई थी। पुदीना,जॉन विक-एक महिला के साथ स्टाइल रिवेंज स्टोरी, इस साल के अंत में रिलीज़ होने की उम्मीद है। इसके रूप में, गार्नर अपने बदला-तैयार शरीर के साथ, अपने एक्शन स्टार की स्थिति को पुनः प्राप्त करने के लिए तैयार से अधिक है।