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मेघन ट्रेनर अपने हाल के 20-पाउंड वजन घटाने पर भोजन करती है

मेघन ट्रेनर इस साल बहुत व्यस्त महिला होने जा रही हैं। न केवल वह अपनी शादी की योजना बना रही है (अभिनेता डेरिल सबारा ने पिछले महीने प्रस्तावित), लेकिन वह नई वास्तविकता गायन प्रतियोगिता में एक न्यायाधीश भी हैं, चार: स्टारडम के लिए लड़ाई, जो इस सप्ताह शुरू हुआ।

सभी हंगामे के बीच, ट्रेनर एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने में कामयाब रहे। के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में ई! समाचार, ए-लिस्टर का कहना है कि वह 20 पाउंड "स्वस्थ तरीका" खो चुकी है। उनके प्रशंसकों ने निश्चित रूप से नोटिस लिया है, सैकड़ों टिप्पणियों के साथ उनके इंस्टाग्राम पोस्ट पर बाढ़ आ रही है, जैसे कि "आप बहुत अच्छे लगते हैं, आप मुझे प्रेरित करते हैं," और "आपकी कड़ी मेहनत आखिरकार भुगतान कर रही है!"

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पिछले महीने, ट्रेनर ने बताया एंटरटेनमेंट टुनाइट उसकी मंगेतर डेरिल वह है जिसने उसे स्वस्थ खाने और व्यायाम के लिए प्रेरित करके प्रेरित किया। "मैं अपने प्रेमी के साथ [और] अपने स्वास्थ्य पर काम कर रहा हूँ, और, हाँ, हम अच्छा खाते हैं और हम हर दिन, जैसे, बाहर काम करते हैं। मैं इतनी मेहनत करता हूं। उन्होंने मुझे सिखाया कि अगर आप मानसिक रूप से भी स्वस्थ और व्यायाम करते हैं तो आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।

एक कसरत वह प्यार करता है? शॉन टी के फिटनेस कार्यक्रम। “मैंने डीवीडी खरीदी। मैं इसके प्रति जुनूनी हूँ, ”ट्रेनर ने बताया ईटी.

बेशक वह उसे सबसे अच्छी दिखना चाहती है क्योंकि वह गलियारे से नीचे चली जाती है-वह कहती है कि वह खुद को एक खूबसूरत सफेद पोशाक में देखती है, लेकिन ट्रेनर ने बताया ई! समाचार उसकी नई जीवनशैली का एक और कारण भी है। "एक दिन हमारे पास बच्चे होंगे-मैं उन बच्चों के लिए सबसे स्वस्थ होना चाहता हूं।"